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Stoßen und Werfen mit dem Medizinball

 
 
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- mit beiden Händen
- mit der rechten und der linken Hand
- aus dem Stand
- mit Angehen
- mit Nachstellschritt
- mit Rotation

Drehwürfe

TIPP

Übungssammlung Stoßspiele / Stoßübungen (Berner LV)

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