Stabspringen
Stabspringen in der Schule muss nicht unbedingt auf den "richtigen" Stabhochsprung vorbereiten.
Stabspringen ist vielmehr ein eigenständiger Aspekt erlebnisreichen Springens in der Schule: Der Stab als Hebel und Bewegungshilfe zum Überspringen von Hindernissen (weit oder hoch). Nach vorbereitenden Übungen am Tau wird (zunächst) mit einem starren Stab gesprungen.
Vorbereitende
Übungen am Tau........ .
Hochschwingen am Tau:
Über Hindernisse/ Bauband,
Zielspringen in Reifen,
Treffen von Bällen etc..
Tragen des Stabes
Griffhaltung
Sprungbein und obere Griffhand: Bei Verwendung der rechten Hand
als obere Griffhand muss
mit dem linken Bein abgesprungen werden..
Stabspringen
- nach Unten- über kleine Hindernisse
- über Matten, "Gräben" etc.
- Stabweitsprung ...........
Stabspringen mit dem
elastischen Stab
TIPPs
Uni Zürich Unterrichtseinheit: Springen mit dem Stab
M.Hillebrecht: Eine spielerische Einführung in das Stabspringen
Berner Leichathletik-Verband Turnen im Stabhochspringen | Einführung Stabspringen
KNSU Springen mit dem Stab
Stabsprung in die Weitsprunggrube (DLV)Eine umfangreiche Videosammlung (mit Übungsbeschreibungen) gibt es bei Bewegungskompetenzen.at
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