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     Stabspringen
 
Stabspringen in der Schule muss nicht unbedingt auf den "richtigen" Stabhochsprung vorbereiten.
Stabspringen ist vielmehr ein eigenständiger Aspekt erlebnisreichen Springens in der Schule: Der Stab als Hebel und Bewegungshilfe zum Überspringen von Hindernissen (weit oder hoch). Nach vorbereitenden Übungen am Tau wird (zunächst) mit einem starren Stab gesprungen.

 
 
 
 
Vorbereitende
Übungen am Tau

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Hochschwingen am Tau:
Über Hindernisse/ Bauband,
Zielspringen in Reifen,
Treffen von Bällen etc.
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Tragen des Stabes
Griffhaltung

Sprungbein und obere Griffhand:

Bei Verwendung der rechten Hand
als obere Griffhand muss
mit dem linken Bein abgesprungen werden.

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Stabspringen

- nach Unten

- über kleine Hindernisse

- über Matten, "Gräben" etc.
- Stabweitsprung

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Stabspringen mit dem
elastischen Stab

 


 


 
Internet - Dieses Symbol führt zu weiteren Internetseiten  TIPPs 

Uni Zürich Unterrichtseinheit: Springen mit dem Stab
M.Hillebrecht: Eine spielerische Einführung in das Stabspringen
Berner Leichathletik-Verband Turnen im Stabhochspringen  |  Einführung Stabspringen
KNSU Springen mit dem Stab
Stabsprung in die Weitsprunggrube (DLV)

Eine umfangreiche Videosammlung (mit Übungsbeschreibungen) gibt es bei Bewegungskompetenzen.at

 


 

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