Laufsprung-
und Hangtechnik sind die Weitsprungtechniken des Wettkampfsports. Sie
verlangen aber bereits eine relativ große Sprungweite (mindestens
5-6m) und ein ausgesprochenes Techniktraining. Für
die Sek.I sind sie deshalb als allgemeine Zielsetzung kaum geeignet. Sprungkräftige
und koordinativ hochentwickelte Schüler/innen sollten diese Technik
trotzdem versuchen.