Anregungen - Ideen - Materialien zum Laufen, Springen, Werfen
Vielseitiges Aufwärmen im Leichtathletikunterricht
Ein paar Minuten Dauerlauf, Gymnastik/Dehnübungen, evtl. noch ein Steigerungslauf/Sprint oder einige Übungen aus dem Lauf-ABC - so sieht ein klassisches Aufwärmprogramm aus.
Darüber hinaus bieten sich aber gerade mit jüngeren Schülern weitere Möglichkeiten an.Abwechslungsreiches Aufwärmen
Themenseite Aufwärmen - Materialien Sportunterricht.de
Abwechslungsreiches (Ein-)Laufen
Zeitschätzläufe, Pulsläufe, Partneraufgaben, Laufen mit Musik, LaufspieleAufwärmspiele
Umfangreiche kommentierte SpielsammlungAufwärmen mit verschiedenen Materialien
Seile, Medizinbälle, Teppichfliesen, Tennisbälle, Theraband, Pezziball, Zeitungen, Fallschirm, Luftballons ...Aufwärmen mit Musik
Laufen mit Musik, Bewegungsmotive auf Musik entwickelnAufwärmen in Geschichten verpackt
Spielerische Umsetzung von BewegungsmotivenAufwärmrallye
Verschiedene Aufwärmstationen mit ÜberraschungenMit einem Partner/ einer Kleingruppe aufwärmen
Kooperatives Aufwärmen
Weitere TIPPs
Spielerisches Aufwärmen - Leichtathletik
Motivierende Formen zum Aufwärmen und Einstimmen
Mobile-Sport / PraxisbeispieleAufwärmen mit Kleinen Spielen, Stafetten, Laufformen etc.
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