........ | Laufen und Körpererfahrung |
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Ausdauerndes
Laufen ist mit intensiven Körpererfahrungen verbunden.
Es wird oftmals mit großer Anstrengung in Verbindung gebracht. Sicher auch ein Grund, warum Ausdauerläufe (zunächst) nicht sonderlich beliebt sind. Wenn
man den Aspekt des lockeren (gut koordinierten) und gleichmäßigen
Laufens in den Mittelpunkt der unterrichtlichen Bemühungen stellt
und zunächst primär das Ziel hat, dass Schüler/innen überhaupt
eine längere Strecke laufen können, können die eigenen Körpererfahrungen
zum Hauptinteresse werden.
Dass
Laufen gesund sein kann, interessiert Schüler aber ziemlich wenig.
Schüler sollten erfahren, dass Laufen das unmittelbare Wohlbefinden
steigern kann und wie ein sinnvolles Ausdauertraining aufgebaut ist.
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