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Sportpädagogische Themen A - Z      Cool Down   "Abwärmen" im Sportunterricht   Unter Cool Down versteht man das langsame Abwärmen des Körpers nach der Belastung. Dies kann zu einer schnelleren Regeneration, Entspannung oder Beruhigung beitragen und sollte nach Möglichkeit auch am Ende einer Sportstunde stehen. Auch das soziale Miteinander kann dadurch gefördert werden.   Beiträge / Themen Warm - up / Cool down - Materialien zur Vor- und Nachbereitung sportlicher Belastung Dehnen und Entspannen: Stretching als aktives Entspannungstraining für den SpU (Lehrhifen Zs. Sportunterricht) Regeneration (Themenheft mobilesport) Cool Down - Materialien (VIBSS) Sicherheit im Sport Cool Down )   Praxisbeispiele / Unterrichtsmaterialien Warm-up - Cool down - Praxishilfen /Übungssammlungen (LSB NRW) Cool Down - Materialien (VIBSS) Erholungsübungen (Clipcoach - Bewegungskompetenzen.at) Cool down - Entspannung /Partnerentspannung  Dehnen und Entspannen Entspannung - Ausklang - Bodyscan (mobilesport) Videos, Animationen, Bildreihen, DVD   Erholungsübungen (Clipcoach - Bewegungskompetenzen.at) Abwärmen /Übungen (Video AOK) Google-Books Selbstständiges Arbeiten im Sportunterricht Praktisches Basiswissen: Sport: Grundlagen, Methoden und Praxistipps für die Unterrichtsgestaltung     Ähnliche Themen: Aufwärmen, Entspannung, Körpererfahrung   Hinweis:  Diese Sammlung beinhaltet Informationen, Ideen, Angebote und Anregungen, die bei der Konzipierung eigenen Unterrichts weiterhelfen können. Aufgrund der ständigen Veränderungen im WWW kann sie nicht vollständig sein.  Natürlich muss überprüft werden, inwieweit die Angebote/Übungen für die eigenen Lerngruppen sinnvoll sind.  Die Verantwortung liegt beim jeweiligen Verfasser. Eine Qualitätsbeurteilung findet an dieser Stelle nicht statt.       Sportpädagogische Themen  A - Z Letzte Überarbeitung: 1/2024 - Rolf Dober