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  Stabilisation
Stabilisationsübungen haben vorrangig die Kräftigung der Rumpfmuskulatur (Gelenkstabilisatoren) zum Ziel.
Im Sportunterricht können sie in unterschiedliche Fitnessprogramme eingebaut werden.

 


 
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Hinweis
Diese Sammlung beinhaltet Informationen, Ideen, Angebote und Anregungen, die bei der Konzipierung eigenen Unterrichts weiterhelfen können. Aufgrund der ständigen Veränderungen im WWW kann sie nicht vollständig sein. 
Natürlich muss überprüft werden, inwieweit die Angebote/ Übungen für die eigenen Lerngruppen sinnvoll sind. 
Die Verantwortung liegt beim jeweiligen Verfasser. Eine Qualitätsbeurteilung findet an dieser Stelle nicht statt.
 
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Letzte Überarbeitung:  11/2018 - Rolf Dober