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Sportpädagogische
Themen
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Stabilisation
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Stabilisationsübungen
haben vorrangig die Kräftigung der Rumpfmuskulatur (Gelenkstabilisatoren)
zum Ziel.
Viele
Übungen können ohne Hilfsmittel, d. h. nur unter Verwendung des
eigenen Körpergewichts ausgeführt werden.
Im
Sportunterricht können sie in unterschiedliche Fitnessprogramme eingebaut
werden. |
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Videos,
Animationen, Bildreihen, DVD, Software, Apps
Google
Books
Krafttraining
für jeden Tag: die 365 besten Übungen
Ähnliche
Themen: Fitness,
Circuittraining,
Training
im Schulsport, Funktionsgymnastik
Hinweis:
Diese
Sammlung beinhaltet Informationen, Ideen, Angebote und Anregungen, die
bei der Konzipierung eigenen Unterrichts weiterhelfen können. Aufgrund
der ständigen Veränderungen im WWW kann sie nicht vollständig
sein.
Natürlich
muss überprüft werden, inwieweit die Angebote/ Übungen für
die eigenen Lerngruppen sinnvoll sind.
Die
Verantwortung liegt beim jeweiligen Verfasser. Eine Qualitätsbeurteilung
findet an dieser Stelle nicht statt.
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Sportpädagogische
Themen
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Letzte
Überarbeitung: 1/2024 - Rolf Dober
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