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Circuittraining
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Mit Circuittraining wird
eine vielseitige und variabel einsetzbare Organisationsform des Trainings
bezeichnet, bei der die Trainierenden einzelne Stationen in einer vorgegebenen
Reihenfolge durchlaufen.
Circuittraining (Zirkeltraining,
Kreistraining) ist sehr beliebt - zumindest bei Sportlehrer/innen.
Bei Schülerinnen und
Schülern sieht die Einschätzung zumeist differenzierter aus.
Das könnte daran liegen, dass das Verhältnis von Anstrengung
und Wohlbefinden nicht immer optimal ist. |
Auf dieser Webseite sollen einige
Anregungen für ein schülerorientiertes Fitnesstraining
gegeben
werden. Dabei stehen Kraft, Kraftausdauer, Ausdauer, Beweglichkeit, aber
auch die Entwicklung koordinativer Fähigkeiten im Mittelpunkt. |
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Videos,
Animationen, Bildreihen, DVD, Software, Apps
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Fitness
im Schulsport
Training
im Schulsport
Ähnliche
Themen:
Fitness,
Ausdauer,
Aerobic,
Kraft/Kraftraining,
Beweglichkeit,
Training,
Traningslehre,
Kondition,
Muskulatur
Hinweis:
Diese
Sammlung beinhaltet Informationen, Ideen, Angebote und Anregungen, die
bei der Konzipierung eigenen Unterrichts weiterhelfen können. Aufgrund
der ständigen Veränderungen im WWW kann sie nicht vollständig
sein.
Natürlich
muss überprüft werden, inwieweit die Angebote/Übungen für
die eigenen Lerngruppen sinnvoll sind.
Die
Verantwortung liegt beim jeweiligen Verfasser. Eine Qualitätsbeurteilung
findet an dieser Stelle nicht statt. |
Letzte
Überarbeitung: 1/2022 - Rolf Dober
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