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   Trainingslehre
 
Wie kann unter schulischen Bedingungen effektiv trainiert werden? Erkenntnisse der Trainingslehre spielen auch in der Schule eine wichtige Rolle.

Pädagogisch geleitete Trainingskonzepte sollten die Schülerinnen und Schüler in ihrer Kompetenz fördern, eigenständig zu trainieren und Trainingsprinzipien zu verstehen.
Das gilt in besonderer Weise auch für die Sekundarstufe II (Grundkurse, Leistungskurse)

Beiträge / Themen 

Leistungskurs Sport - Trainingslehre (Rolf Dober)

Training in der Schule (Zeitschrift Sportunterricht 2009)
Trainierbarkeit der Fitness im Schulsport - Ergebnisse einer Untersuchung (Uni Saarbrücken)
Sportunterricht – Gesundheitserziehung – Prinzipien der Trainingslehre (Lehrhilfen Zs. Sportunterricht")

Was ist Fitness (Arbeitsdefinitionen  für Sportkurs in derSek. II)
Fitness  - Konditions-Circuitttraining (Mobilsport)
CD-Rom "Gesundheit und Fitness" (Bildungsserver Thüringen)
Grundlagen der Trainingslehre (Gymnastikschule Glucker)
Grundlagen und Prinzioen des sportlichen Trainings (V. Höltke, Sportklinik Hellersen)
Theorieunterlagen Ergänzungsfach Sport - Schweiz

Fitness Klasse 5-7 (Theoretische Aspekte, Testverfahren, Praxismaterialien - Broschüre)
Broschüre - Fitness im Trend (DTB)
Thema Kraft - mobilesport
Circuit-Training, Dehnen, muskuläre Balance
Methoden des Krafttrainings (Mobilesport.ch)
Training - Übungen zum Training der Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit etc. (mobilesport)
Gesundheit und Fitness I Gesundheit und Fitness II (Schulportal Türingen)
Spielerische Ausdauer (mobilesport)
Fitness (Sammlung zu Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer, Fitnesstests,Circuittraining)
Circuittraining (mobilesport)
Freeletics - Einbindung eines neuen Fitnesstrends (Sek.II)

Tabata-Training im Sportunterricht (Sportunterricht.ch)
Fit in kurzer Zeit - Das Tabatatraining im Schulsport (Lehrhilfen Zs. Sportunterricht)

 
Praxisbeispiele / Unterrichtsmaterialien Zielgruppe/
Jahrgang
Förderung der Kraftfähigkeiten bei Kindern (umfangreiche Sammlung)
Fitness  - Konditions-Circuitttraing (Mobilsport)
Fitness Klasse 5-7 (Broschüre)
Übungen zum Training der Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit etc. (mobilesport)
Kraftparcours (Sportunterricht.ch)
UE Ausdauer (Sportunterricht.ch)
Kraft im Unterricht trainieren (KnSu)
Fitness -Themen (LSB-NRW)
Sammlung Unterrichtsentwürfe Fitness (FS Sport Essen)
Stundenentwürfe - 4teachers
Münchner Fitness-Test
Therabandübungen I | Therabandübungen II
Übungen mit dem Swissball (Fitnessball)
Rumpfstabilisation
Kraftcircuit - mit Postenblättern (Sportunterricht.ch)
Fitness - Fitnesstrends ausprobieren und umgestalten (WimaSu)
Fit in kurzer Zeit - Das Tabatatraining im Schulsport (Lehrhilfen Zs. Sportunterricht)

  Videos, Animationen, Bildreihen, DVD, Software, Apps
 
CD-Rom "Gesundheit und Fitness" (kostenloser Download)
Youtube - Fitness im Sportunterricht (Sammlung)
Kraftsport - Videos Kompetenznetzwerk Sportunterricht (Uni Koblenz)

 

Google Books

Trainingslehre (Schnabel/Harre/Krug)
Fitness im Schulsport
Training im Schulsport
Sport in der gymnasialen Oberstufe
Schulbuch Sport
 
 

Ähnliche Begriffe: 
Fitness, Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Circuittraining, Training im Schulsport, Gesundheit, Koordination

Hinweis
Diese Sammlung beinhaltet Informationen, Ideen, Angebote und Anregungen, die bei der Konzipierung eigenen Unterrichts weiterhelfen können. Aufgrund der ständigen Veränderungen im WWW kann sie nicht vollständig sein. 
Natürlich muss überprüft werden, inwieweit die Angebote/Übungen für die eigenen Lerngruppen sinnvoll sind. 
Die Verantwortung liegt beim jeweiligen Verfasser. Eine Qualitätsbeurteilung findet an dieser Stelle nicht statt.

 

Letzte Überarbeitung:  8/2018 Sportpädagogik-online - Sportunterricht.de    Rolf Dober