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Sportpädagogische Themen A - Z     Kraft - Krafttraining in der Schule   Krafttraining im Kindes- und Jugendalter war lange umstritten. Wenn Krafttraining richtig angewendet wird, ist es eine interessante und effektive Maßnahme zur Steigerung der Kraft, Kraftausdauer, Fitness und Gesundheit. Krafttraining muss altersgerecht durchgeführt werden, d.h. Belastungen und Übungen müssen sorgfältig ausgewählt werden.       Beiträge / Themen  Trainingslehre LK Sport - Kraft/Krafttraining  Krafttraining im Kindes- und Jugendalter (Sportunterricht.ch) Methoden des Krafttrainings (mobilesport) Grundsätze Krafttraining (Sportunterricht.ch) Thema Kraft (mobilesport) Kraft nach Maß (mobilesport) Schüler trainieren ihre Kraft selbst (Zs. Sportunterricht) Krafttraining in der Schule  - Grundlagen zur Trainierbarkeit von Kindern und Jugendlichen (Zs. Sportpäd) Krafttraining im Sportuntericht / Theorie und Übungen (Bewegung und Sport) Kraftsport - Übersicht (KNSU) Training mit Kindern und Jugendlichen (mobilesport) Kraft und Fitness (Sammlung Sportunterricht.de) Functional-Training (KNSU) CD-Rom "Gesundheit und Fitness" (Download) Krafttraining in der Schule (RP Karlsruhe) Muskeltraining mit und ohne Geräte (LSB NRW) Gewichtheben in der Schule (KNSU) Krafttraining - Arbeitsheft für Schüler (Sportunterricht.ch) Fitnesstraining zuhause (Kraft, Kraftausdauer)     Praxisbeispiele / Unterrichtsmaterialien Zielgruppe/ Jahrgang Functional-Training, Übungen (KNSU) Krafttrainingszirkel 12 Stationen -12 Videos (KNSU) Muskeltraining mit und ohne Geräte (LSB NRW) Stabilisation durch Kräftigung (Übungssammlung) Übungen mit dem Theraband: Krafttraining mit Gummibändern (KNSU) Kraftzirkel mit 10 Stationen - Videos (KNSU) Schüler trainieren ihre Kraft selbst (Zs. Sportunterricht) Kraft - Leistung steigern (Übungen für Fortgeschrittene) Kraftparcours (Sportunterricht.ch) Kraftausdauerzirkel  - mit  Stationskarten(LSB NRW) Kräftigungszirkel mit Kleingeräten /Stationskarten Kraft im Doppelpack - Übungssammlung Partnerübungen (mobilesport) Kraftzirkel - Tabata (KNSU) Gewichtheben in der Schule (KNSU) Krafttraining - Arbeitsheft für Schüler Krafttraining im Sportuntericht / Theorie und Übungen (Bewegung und Sport) Fitnesstraining zuhause (Kraft, Kraftausdauer)   zurück Videos, Animationen, Bildreihen, DVD, Software, Apps   CD-Rom "Gesundheit und Fitness" (Download) Clipcoach - Athletiktraining -umfangreiche Videosammlung mit Erklärungen YouTube - Krafttraining im Sportunterricht Kraftzirkel mit 10 Stationen - Videos (KNSU) Krafttraining mit Gummibändern (KNSU) Google Books Trainingswissenschaft und Sportunterricht Krafttraining bei Kindern und Jugendlichen   Ähnliche Themen: Training, Fitness, Circuittraining, Kondition, Muskulatur   Hinweis:  Diese Sammlung beinhaltet Informationen, Ideen, Angebote und Anregungen, die bei der Konzipierung eigenen Unterrichts weiterhelfen können. Aufgrund der ständigen Veränderungen im WWW kann sie nicht vollständig sein.  Natürlich muss überprüft werden, inwieweit die Angebote/Übungen für die eigenen Lerngruppen sinnvoll sind.  Die Verantwortung liegt beim jeweiligen Verfasser. Eine Qualitätsbeurteilung findet an dieser Stelle nicht statt.     Sportpädagogische Themen A - Z Letzte Überarbeitung: 1/2024 - Rolf Dober