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  Fitness - Training im Schulsport

Muskelübersicht

Wie kann man im Unterricht die Fitness trainieren?
Fitness hat im Sportunterricht, vor allem auch in den Lehrplänen für die Sek. II einen hohen Stellenwert. 

Dahinter steht allerdings auch die Frage, wie unter schulischen Bedingungen Fitness überhaupt trainiert werde kann und in welcher Beziehung Fitness und Gesundheit stehen.
Im Mittelpunkt steht das Training von Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit.


 
Beiträge / Themen 
Gesundheit und Fitness - Übersicht Sportunterricht.de
Die Pädagogische Perspektive "Gesundheit und Fitness"
Trainierbarkeit der Fitness im Schulsport - Ergebnisse einer Untersuchung (Uni Saarbrücken)
Was ist Fitness (Arbeitsdefinitionen  für Sportkurs in derSek. II)
Bewegungs-/Fitnesslexikon (DOSB)
Fitness  - Konditions-Circuitttraining (Mobilsport)
CD-Rom "Gesundheit und Fitness" (Bildungsserver Thüringen)
Fitness Klasse 5-7 (Theoretische Aspekte, Testverfahren, Praxismaterialien - Broschüre)
Trainingslehre (Leistungskurs Sport)
Broschüre - Fitness im Trend (DTB)
Münchner Fitness-Test 
Deutscher Motorik-Test
Thema Kraft - mobilesport
Circuit-Training, Dehnen, muskuläre Balance
Methoden des Krafttrainings (Mobilesport.ch)
Training - Übungen zum Training der Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit etc. (mobilesport)
Gesundheit und Fitness I Gesundheit und Fitness II (Schulportal Türingen)
Spielerische Ausdauer
Fitness (Sammlung zu Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer, Fitnesstests,Circuittraining)
Circuittraining (mobilesport)
Freeletics - Einbindung eines neuen Fitnesstrends (Sek.II)

 
Praxisbeispiele / Unterrichtsmaterialien Zielgruppe/
Jahrgang
Förderung der Kraftfähigkeiten bei Kindern (umfangreiche Sammlung)
Fitness  - Konditions-Circuitttraing (Mobilsport)
Fitness Klasse 5-7 (Broschüre)
Übungen zum Training der Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit etc. (mobilesport)
Kraftparcours (Sportunterricht.ch)
UE Ausdauer (Sportunterricht.ch)
Kraft im Unterricht trainieren (KnSu)
Fitness -Themen (LSB-NRW)
Sammlung Unterrichtsentwürfe Fitness (FSSport Essen)
Stundenentwürfe - 4teachers
Münchner Fitness-Test
Therabandübungen I | Therabandübungen II
Übungen mit dem Swissball (Fitnessball)
Rumpfstabilisation
Kraftcircuit - mit Postenblättern (Sportunterricht.ch)

  Videos, Animationen, Bildreihen, DVD, Software, Apps
 
CD-Rom "Gesundheit und Fitness" (kostenloser Download)
Youtube - Fitness im Sportunterricht (Sammlung)
Kraftsport - Videos Kompetenznetzwerk Sportunterricht (Uni Koblenz)
Fitnessposter - Fitnessonline.at
Tanz dich fit - 3 Videos (KNSU)

 

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Fitness im Schulsport
Training im Schulsport
 
 

Ähnliche Begriffe: 
Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Circuittraining, Training im Schulsport, Trainingslehre

Hinweis
Diese Sammlung beinhaltet Informationen, Ideen, Angebote und Anregungen, die bei der Konzipierung eigenen Unterrichts weiterhelfen können. Aufgrund der ständigen Veränderungen im WWW kann sie nicht vollständig sein. 
Natürlich muss überprüft werden, inwieweit Angebote für die eigenen Lerngruppen sinnvoll sind. 
Die Verantwortung liegt beim jeweiligen Verfasser. Eine Qualitätsbeurteilung findet an dieser Stelle nicht statt.

 

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