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  Training im Schulsport
 
Wie kann unter schulischen Bedingungen sinnvoll trainiert werden? Pädagogisch geleitete Trainingskonzepte sollten die Schülerinnen und Schüler in ihrer Kompetenz fördern, eigenständig zu trainieren und Trainingsprinzipien zu verstehen.

Im Mittelpunkt steht das Training von Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit, aber auch Koordinations- und Schnelligkeitstraining haben eine wichtigen Stellenwert.


 
Beiträge / Themen 

Training in der Schule (Zeitschrift Sportunterricht 2009)
Trainierbarkeit der Fitness im Schulsport - Ergebnisse einer Untersuchung (Uni Saarbrücken)
Körperliche Belastung aus didaktischer und trainingsmethodischer Sicht (Zs. Sportunterricht)
Was ist Fitness (Arbeitsdefinitionen  für Sportkurs in der Sek. II)
Fitness  - Konditions-Circuitttraining (mobilesport)
CD-Rom "Gesundheit und Fitness" (Bildungsserver Thüringen)
Fitness Klasse 5-7 (Theoretische Aspekte, Testverfahren, Praxismaterialien) 
Trainingslehre (Leistungskurs Sport)
Broschüre - Fitness im Trend (DTB)
Thema Kraft - mobilesport
Circuit-Training, Dehnen, muskuläre Balance
Methoden des Krafttrainings (Mobilesport.ch)
Training - Übungen zum Training der Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit etc. (mobilesport)
Gesundheit und Fitness I Gesundheit und Fitness II (Schulportal Thüringen)
Spielerische Ausdauer (mobilesport)
Training im Schulsport nach dem subjektiven  Belastungsempfinden (Zs. Sportunterricht)
Fitness (Sammlung zu Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer, Fitnesstests,Circuittraining)
Circuittraining (mobilesport)
Freeletics - Einbindung eines neuen Fitnesstrends (Sek.II)
Tabata-Training im Sportunterricht (Sportunterricht.ch)
Fit in kurzer Zeit –  Das Tabata-Training im Schulsport (Zs. Sportunterricht)
Münchner Fitness-Test 
Deutscher Motorik-Test
Faszientraining

 
 
Praxisbeispiele / Unterrichtsmaterialien Zielgruppe/
Jahrgang
Förderung der Kraftfähigkeiten bei Kindern (umfangreiche Sammlung)
Fitness  - Konditions-Circuitttraing (Mobilsport)
Fitness Klasse 5-7 (Broschüre)
Übungen zum Training der Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit etc. (mobilesport)
Kraftparcours (Sportunterricht.ch)
UE Ausdauer (Sportunterricht.ch)
Kraft im Unterricht trainieren (KnSu)
Fitness -Themen (LSB-NRW)
Stundenentwürfe - 4teachers
Münchner Fitness-Test
Therabandübungen / Fitnessband (Vlamingo)
Übungen mit dem Swissball (Fitnessball)
Rumpfstabilisation
Kraftcircuit - mit Postenblättern (Sportunterricht.ch)
Schüler trainieren ihre Kraft selbst (Zs. Sportunterricht)
Fitness - Fitnesstrends ausprobieren und umgestalten (WimaSu)
Fit in kurzer Zeit –  Das Tabata-Training im Schulsport (Zs. Sportunterricht)

  Videos, Animationen, Bildreihen, DVD, Software, Apps
 
CD-Rom "Gesundheit und Fitness" (kostenloser Download)
Youtube - Fitness im Sportunterricht (Sammlung)
Kraftsport - Videos Kompetenznetzwerk Sportunterricht (Uni Koblenz)
Clipcoach - Athletiktraining
Tanz dich fit - 3 Videos (KNSU)

Google Books

Fitness im Schulsport
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Ähnliche Begriffe: 
Fitness, Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Circuittraining, Trainingslehre, Gesundheit, Koordination,
Belastungen im Sportunterricht, Kondition


 
 
Hinweis
Diese Sammlung beinhaltet Informationen, Ideen, Angebote und Anregungen, die bei der Konzipierung eigenen Unterrichts weiterhelfen können. Aufgrund der ständigen Veränderungen im WWW kann sie nicht vollständig sein. 
Natürlich muss überprüft werden, inwieweit die Übungen/Angebote für die eigenen Lerngruppen sinnvoll sind.
Die Verantwortung liegt beim jeweiligen Verfasser. Eine Qualitätsbeurteilung findet an dieser Stelle nicht statt.

 
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Letzte Überarbeitung:  1/2024 - Rolf Dober