A - Z Medien/Tools

Sportpädagogische Themen A - Z       Muskel  -  Muskulatur   Muskeln sind immer ein Thema im Sportunterricht: Sie sollen warm werden oder kräftiger, schnell und ausdauernd arbeiten, nicht gezerrt werden und schon gar nicht reißen. Der Muskelkater ist manchmal unvermeidlich. Schüler/innen sollten im Sportunterricht Grundkentnisse über Aufbau und Funktion der Muskulatur erwerben. Das gilt in besonderen Maße (im Zusammenhang mit Trainingsmethoden) für die Sekundarstufe II.   Beiträge / Themen Trainingslehre Lk Sport - Muskulatur, Krafttaining, Trainingsmethoden  So arbeitet die Muskulatur - LK Sport  Muskelverletzungen  Krafttraining - Methoden des Krafttrainings (mobilesport) Netscool-Sport-Muskulatur Krafttraining (Sportunterricht.ch) Ursachen des Muskelkaters  Muskelkater (WimaSu) Krafttraining im Kindes- und Jugendalter (Sportunterricht.ch) Schüler trainieren ihre Kraft selbst (Zs. Sportunterricht) Krafttraining in der Schule  - Grundlagen zur Trainierbarkeit von Kindern /Jugendlichen (Zs. Sportpädagogik) Kraftsport - Übersicht (KNSU) Training mit Kindern und Jugendlichen (mobilesport) Muskeltraining mit und ohne Geräte (LSB NRW) Krafttraining - Arbeitsheft für Schüler (Sportunterricht.ch) Fitnesstraining zuhause (Kraft, Kraftausdauer)       Praxisbeispiele / Unterrichtsmaterialien Stabilisation durch Kräftigung (mobilesport) Schüler trainieren ihre Kraft selbst - Krafttraining als Unterrichtsinhalt (Zs. SpU) Leistungstungskurs Sport - Training  Athletiktraining im Jugendalter  - umfangreiche Sammlung (Clipcoach) Muskelkräftigung mit & ohne Geräte (Sammlung LSB NRW) Video Muskelkater Krafttraining - Arbeitsheft für Schüler (Sportunterricht.ch) Fitnesstraining zuhause (Kraft, Kraftausdauer)     zurück Videos, Animationen, Bildreihen, DVD   CD-Rom "Gesundheit und Fitness" (kostenloser Download) Athletiktraining im Jugendalter  - umfangreiche Sammlung (Clipcoach) Video Muskelkater Energiebereitstellung im Muskel - Verlauf mit Erklärung + Grafiken | Know-how fürs Training Google-Books Fitness im Schulsport Schulbuch Sport: Ein Arbeitsbuch für Schülerinnen und Schüler      Ähnliche Themen: Fitness, Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Circuittraining, Training im Schulsport, Trainingslehre, Gesundheit   Hinweis:  Diese Sammlung beinhaltet Informationen, Ideen, Angebote und Anregungen, die bei der Konzipierung eigenen Unterrichts weiterhelfen können. Aufgrund der ständigen Veränderungen im WWW kann sie nicht vollständig sein.  Natürlich muss überprüft werden, inwieweit die Angebote/Übungen für die eigenen Lerngruppen sinnvoll sind.  Die Verantwortung liegt beim jeweiligen Verfasser. Eine Qualitätsbeurteilung findet an dieser Stelle nicht statt.       Sportpädagogische Themen  A - Z Letzte Überarbeitung:  1/2024 - Rolf Dober