.Vielseitiges Springen  -  Sprungerfahrungen / Sprungerlebnisse

Das Überwinden von Hindernissen oder das Erreichen bestimmter Zielpunkte ist das natürliche Erlebnis des Springens. Die Möglichkeit höher und weiter zu springen, ist immer eine Herausforderung für Schülerinnen und Schüler. Mit Zauberschnur, Baustellenband, Kästen, Matten, Bananenkisten, "Gräben" etc. kann eine herausfordernde und erlebnisreiche Sprunglandschaft geschaffen werden. Sprung-Erlebnis-Circuit    | Unterrichtsmaterialien Springen
Es ist unter Erlebnisaspekten zu berücksichtigen, dass eine Erhöhung der Absprungposition zu einem intensiveren Sprung- bzw. Flugerlebnis führt. Die Kombination von Aufspringen auf Hindernisse, Hochsprung, Weitsprung und Tiefsprung  ermöglicht interessante Körper- und Bewegungserfahrungen (Flugerlebnis).
Beispiele für vielseitiges Springen
Einbeinige und zweibeinige Sprünge Sprungstaffeln Sprungläufe Hindernisspringen Mehrfachsprünge Springen mit federnder Absprungstelle Synchronspringen Springen mit (kleinen) Gewichten  Hoch-Weitsprungkombinationen Durch etwas hindurch spingen Sprünge mit Drehungen An einen Gegenstand springen Hoch - Tief  (Tief-Hoch)-Sprünge Auf einen zu bewegenden Gegenstand springen Tiefsprünge  An ein schwingendes Tau springen An der Kastentreppe springen Springen mit Stäben Standsprünge Gummitwist Zielsprünge - Zonenspringen Seilspringen / hüpfender Kreis Hocksprünge  Über Bananenkisten springen "Kunstsprünge" u.v.a.m. Springen mit Bällen
Stationsbetrieb mit verschiedenen Sprungstationen (je nach Hallenausstattung), ermöglicht eine hohe Intensität und Abwechslung beim Springen.  Sprung-Erlebnis-Circuit Unterrichtsmaterialien Springen
TIPPs Präzision statt Zentimeter Von der Rhythmusfähigkeit zum Weitsprung | Teil 2 (F. Eberle; PDF) Vielseitiges Weitspringen Springen mit dem Seil Video Hangsprungtechnik (1,1 MB)

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