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Rückenschule - Rückentraining
Rückengesundheit ist aber nicht nur ein Thema des Sportunterrichts. Im Rahmen einer "bewegten Schule" kann das Thema an vielen Stellen aufgegriffen werden.
Rückenschule als Thema im Sportunterricht? Als Thema für die Gesundheitsförderung bzw. Fitness der Schülerinnen und Schüler ist dies durchaus von Bedeutung.
Für einen gesunden Rücken spielt nicht nur die Beweglichkeit des gesamten Rückens eine große Rolle Auch Schulter- und Hüftgelenke, die Gelenke von Armen und Beinen sowie die Bauchmuskulatur können mobilisiert bzw. stabilisiert werden.
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Ähnliche Themen: Fitness, Krafttraining,Beweglichkeit, Circuittraining, Training im Schulsport, Trainingslehre, Gesundheit, Muskulatur, Mobilisation, Stabilisation, Bewegte Schule
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Hinweis:
Diese Sammlung beinhaltet Informationen, Ideen, Angebote und Anregungen, die bei der Konzipierung eigenen Unterrichts weiterhelfen können. Aufgrund der ständigen Veränderungen im WWW kann sie nicht vollständig sein.
Natürlich muss überprüft werden, inwieweit die Angebote/Übungen für die eigenen Lerngruppen sinnvoll sind.
Die Verantwortung liegt beim jeweiligen Verfasser. Eine Qualitätsbeurteilung findet an dieser Stelle nicht statt.
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Letzte Überarbeitung: 1/2022 - Rolf Dober