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Vorschläge für einen abwechslungsreichen Leichtathletikunterricht
Konkretisiert man die allgemeinen Zielsetzungen, könnten sich folgende Unterrichtsprinzipien daraus entwickeln:
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1. |
Bewegungsaufgaben mit unterschiedlichen Lösungswegen (nicht nur die "klassischen" Techniken); |
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2. |
Hochsprung, Dreisprung, Hürden- und Hindernisläufe, Speerwurf, Dreh-und Schleuderwürfe, vielseitige Laufkoordination und entspanntes Laufen, ausdauerndes Laufen, sportliches Gehen/Walking, variable Sprintformen sollten die klassischen Disziplinen Weitsprung, Ballwurf, Kugelstoß, Tiefstart und festgelegte Sprintstrecke ebenso ergänzen wie abwechslungsreiche Staffelformen, Biathlonwettbewerbe, Mehrkämpfe, Orientierungslauf,... |
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3. |
Differenzierung nach Neigung oder sportpädagogischen Schwerpunkten (es muss nicht jeder alles machen oder können) |
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4. |
Historische Formen der Leichtathletik (etwa Weit-Hochsprung); Handicap- und Risikowettkämpfe;erlebnisreiche Mehrkämpfe, Relativwettkämpfe: Leistung in Prozent (der Körpergröße, des Gewichts, der absoluten Sprungleistung etc.) messen; Wettkampfmöglichkeiten über die klassischen Disziplinen der Bundesjugendspiele hinaus; Gruppenergebnisse statt Einzelwertung |
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5. |
Laufen und Werfen (Biathlon, Orientierungslauf, Brennball, Baseball...) verbinden; Lauf-, Sprung- und Wurfspiele in allen Altersgruppen; "Spielleichtathletik" |
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6. |
Lernen und Üben von vielen Bewegungsabläufen hat Vorrang vor Trainingsprozessen, die aufgrund der schulischen Rahmenbedingungen ohnehin schwierig sind. Das heißt aber nicht nicht, auf Trainingsprozesse zu verzichten: Z. B. Exemplarisches Training am Beispiel der Laufausdauer. |
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7. |
Die "Individualsportart" Leichtathletik durch gezielte Lernarrangements zur Partner- und Gruppensportart machen (Partner-/Gruppenaufgaben, Gruppenwettkämpfe, unterschiedliche Funktionen in Gruppen...) |
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8. |
Möglichkeiten der Hallenausstattung zum Erlernen und Verändern der leichtathletischen Bewegungsabläufe nutzen (z.B. für vielfältige Sprungerfahrungen); Hallenleichtathletik als eigenständigen Bereich der Bewegungs-, Körper und Spielerfahrung nutzen. |
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Unterrichtsideen, Diskussionsbeiträge und Kritik bitte an Rolf Dober
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